三伏灸：不知道艾灸哪里好就灸这6个穴位！1、足三里。足三里穴位于小腿的前部和外侧部分，它距离我们胫骨的前缘大约一根手指。按下时，会有酸痛感，艾灸对这个穴位可以明显改善精神。 2、关元。关元穴位于肚脐下方四指宽。因为这个穴位在腹部，艾灸后，男人可以弥补肾脏，强化阳气。女性的话语可以温暖经络，起到补气血的作用，因此，这个穴位的健康效果更好。 3、神阙。这个穴位实际上就是我们常说的肚脐。 4、中脘穴。这个穴位在肚脐上方四英寸处，大约是四个水平手指。 5.足三里穴。足三里位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指,按压有明显的酸涨感。足三里也是人体穴位中运用最多的穴位。 6.关元穴。关元穴是小肠经的募穴,也是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴。

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